オクラとひじきのサラダ♫
お待ちどうさまです♪ @cook_40141472
オクラの「ネバっと感」と健康食に欠かせない「ひじき」を使って簡単アレンジ♫
このレシピの生い立ち
ひじきをサラダに仕上げたがったので作ってみました。オクラのネバっと感がいい仕事してくれますよ♡
オクラとひじきのサラダ♫
オクラの「ネバっと感」と健康食に欠かせない「ひじき」を使って簡単アレンジ♫
このレシピの生い立ち
ひじきをサラダに仕上げたがったので作ってみました。オクラのネバっと感がいい仕事してくれますよ♡
作り方
- 1
ひじきは水で戻しておく。
オクラは細い輪切り。 - 2
玉ねぎは薄くスライスして氷水に10分さらす。
- 3
ミニトマトは輪切り。
- 4
1と2と◉調味料をボールで混ぜ合わせて器に盛り、ミニトマトを飾ったら出来上がり!!
コツ・ポイント
ひじきは戻し過ぎないでね。
似たレシピ
-
-
-
★簡単オクラとヒジキのデリ風マヨサラダ★ ★簡単オクラとヒジキのデリ風マヨサラダ★
健康食ひじきを美味しくたべよう♪オクラと山芋とひじきで栄養たっぷりサラダ♪ハシヤスメの一品にいかがですか？
-
ひじきとオクラのサラダ ひじきとオクラのサラダ
これは！後引く美味しさです！ひじきはカルシウム、鉄分、カリウム、ビタミン、アミノ酸♡効能はガン･ダイエット･便秘高血圧・貧血です。玉ねぎには血液サラサラ効果もあります。たくさん食べて健康になりましょう。
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18197901
