朝ごはん離乳食☆レンジでHMケークサレ♡
3斗ママ @cook_40112295
お好みの具材を使ってレンジだけで♡
甘みのある生地にたっぷりの野菜を入れて朝ごはん‼
このレシピの生い立ち
忙しい朝に、レンジだけで簡単に栄養満点の朝ごはんが作りたくて‼
朝ごはん離乳食☆レンジでHMケークサレ♡
お好みの具材を使ってレンジだけで♡
甘みのある生地にたっぷりの野菜を入れて朝ごはん‼
このレシピの生い立ち
忙しい朝に、レンジだけで簡単に栄養満点の朝ごはんが作りたくて‼
作り方
- 1
野菜を食べやすく切る。
人参ならすりおろす。ほうれん草やブロッコリーは耐熱容器に入れて、1分チンしておく。 - 2
☆をよーく混ぜて、HMを入れ練らないようにさっくりと混ぜる。
- 3
耐熱容器に薄くサラダ油をぬり生地を入れて、野菜をバランスよく散らす。
- 4
型にふんわりラップをかけて、500Wで3分30秒チンする‼
- 5
そのままひっくり返して3分くらい蒸らして型から出し、ラップをかけて冷ます。
コツ・ポイント
具には、キャベツなどの葉野菜・パプリカ・玉ねぎ・チーズ・ベーコンetc…
今回は、魚ニソとほうれん草♡
アボカドやトマトなら③の時に生のまま！
離乳食の段階に応じていろいろ試してみてください‼
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