乳製品なし HB使用 中力粉 あんぱん

ろまゆ
ろまゆ @cook_40099101

中力粉、バター、マーガリン、乳製品なしで、ふわふわアンパン作れました
このレシピの生い立ち
1歳の子どものために、添加物、白砂糖、乳製品、バターの入っていないパンを作りたくて、色々なレシピを参考にし、これに落ち着きました。

強力粉は高いのでお財布に優しい中力粉でもパンが焼けないかなと焼いてみたところ、意外に美味しくできました。

乳製品なし HB使用 中力粉 あんぱん

中力粉、バター、マーガリン、乳製品なしで、ふわふわアンパン作れました
このレシピの生い立ち
1歳の子どものために、添加物、白砂糖、乳製品、バターの入っていないパンを作りたくて、色々なレシピを参考にし、これに落ち着きました。

強力粉は高いのでお財布に優しい中力粉でもパンが焼けないかなと焼いてみたところ、意外に美味しくできました。

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材料

10個分
  1. 中力粉もちろん強力粉でもOK) 280g
  2. 1個
  3. アーモンドミルク(または豆乳 120~130ml(卵と合わせて180mlにする)
  4. ひとつまみ または3g
  5. ドライイースト 小さじ8分目 または3g
  6. オリーブオイル(好みの油で可) 大さじ1と1/2 または15g
  7. 甜菜糖、ココナッツシュガー、三温糖などの糖類 大さじ2 または20g
  8. 餡(小豆、塩、メープルシロップで手作り餡) 150g

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーのパン生地機能を使って生地を作る。

  2. 2

    クッキングシートの上に生地をHBから取り出し、ガス抜きし10等分にして丸くする。濡れ布巾を掛け15分ベンチタイム

  3. 3

    生地を伸ばし、餡子(ティースプーン軽盛1位)を包む。
    (入れすぎると焼いた時に飛び出てくるので注意!)

  4. 4

    再び、濡れ布巾(暖かいお湯で絞った布巾)を被せ30分〜45分二次発酵させる。

  5. 5

    180度のオーブンで13〜18分焼く。
    13分でタイマーセットして、様子を見ながら良い焼き色になったら取り出す。

  6. 6

    冷めたら、ジップロックなどに入れておくとしっとり感が損なわれません。

    冷凍保存も可です。
    食べる時はレンジで1分。

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ろまゆ @cook_40099101
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子どもが生まれ、食に対する興味がググッと沸きました。材料もレシピもシンプル、体に優しい食事作りを目指しています。
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