夏を乗り切れ!!スタミナもやし。

ミワボシ
ミワボシ @cook_40040217

すぐデキール。1品料理としても、トッピングとしても最高です(´ー`)クセになるよ~♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のそうじを兼ねて~

夏を乗り切れ!!スタミナもやし。

すぐデキール。1品料理としても、トッピングとしても最高です(´ー`)クセになるよ~♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のそうじを兼ねて~

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材料

作りやすい量
  1. もやし 1袋
  2. にんにくの芽 1束
  3. キムチの素 大1~2
  4. 白ゴマ 小2くらい
  5. ゴマ 大1/2くらい

作り方

  1. 1

    にんにくの芽は4cmくらいに切る。

  2. 2

    ①ともやしを塩ゆでにする。1分くらいかなー。

  3. 3

    ②をざるにあげ、しっかり水気を切ってキムチの素で和えて冷蔵庫へ。

  4. 4

    食べる直前にゴマとゴマ油を加えてしっかり混ぜれば完成☆

  5. 5

    ★トッピング例★
    牛丼・ラーメン(とんこつがオススメ)・玉子かけゴハン・チャーハンetc…

コツ・ポイント

冷蔵庫に入れておく時間は何分でもOKです。最初に作って他の料理が出来上がるまでの間で充分。

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ミワボシ
ミワボシ @cook_40040217
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はじめまして、ミワボシと申します☆ペーパー栄養士ですwテキトークックですが、ヨロシクお願いします~( ´∀`)bグッ!
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