乳製品も油なし☆濃厚アボカド豆腐クリーム

六MA @cook_40123662
乳製品、オイルなしの濃厚クリームです。甘味を加えればデザートに、お塩を多くしたら野菜ディップになります。
このレシピの生い立ち
アボカドやクリームが大好きですが、ダイエットしているため、乳製品不使用、ノンオイルをクリームを作りました。
美味しすぎて、このままでも食べれるし、メープルシロップを加えてデザート代わりにもなります。豆腐を全く感じさせないですよ!
乳製品も油なし☆濃厚アボカド豆腐クリーム
乳製品、オイルなしの濃厚クリームです。甘味を加えればデザートに、お塩を多くしたら野菜ディップになります。
このレシピの生い立ち
アボカドやクリームが大好きですが、ダイエットしているため、乳製品不使用、ノンオイルをクリームを作りました。
美味しすぎて、このままでも食べれるし、メープルシロップを加えてデザート代わりにもなります。豆腐を全く感じさせないですよ!
作り方
- 1
豆腐を水切り。
うちは500wのレンジに様子をみながら5分くらいかけて、水を出します。 - 2
水切りした豆腐と、皮を剥いたアボカドをブレンダーにかけ、塩とお酢も適当に加えます。
- 3
簡単♪混ぜるだけで出来上がり♪
これが基本のクリームです☆
もちろんこのまま食べれます(^_^)
コツ・ポイント
混ぜるだけです!ちょう簡単☆
お酢を入れることで変色を防ぎます。お酢の味もしません(^_^)
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