パパっと!冷蔵庫整理のチキンチャウダー

ふゆふゆママ
ふゆふゆママ @cook_40137966

ホワイトソース不要!!味噌汁を作る感覚で、残り物野菜をパパっと切ってできあがり!野菜を細の目ぎりで炒め、15分で完成♪
このレシピの生い立ち
残り物をどうにかしたくって作るズボラ料理(*^_^*)

パパっと!冷蔵庫整理のチキンチャウダー

ホワイトソース不要!!味噌汁を作る感覚で、残り物野菜をパパっと切ってできあがり!野菜を細の目ぎりで炒め、15分で完成♪
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残り物をどうにかしたくって作るズボラ料理(*^_^*)

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. バター 10㌘
  3. 1.5CUP
  4. 牛乳 1CUP
  5. マギーブイヨン(コンソメ) 2個
  6. 小さじ 1/2
  7. 薄力粉 大さじ 3
  8. 【今回の残り物野菜】 参考分量
  9. キャベツ 1/8個
  10. 人参 1/2本
  11. ブロッコリーの芯 2本分
  12. 玉ねぎ 1/2個
  13. じゃがいも 1個
  14. シイタケ 1枚

作り方

  1. 1

    残り物野菜をさいのめ切りにします。
    (火の通りが早くなるように)

  2. 2

    一口大のチキンをバターで炒めます!

  3. 3

    野菜を炒めます!

  4. 4

    水・牛乳を入れてひと煮立ちさせます。
    (野菜に火が通るまで煮ます。)

  5. 5

    茶こしで小麦粉をふるい、グルグルかき交ぜながら入れます。
    ここでお好みのルーの硬さに調節してくださいね^^

  6. 6

    コンソメ・塩・こしょうで味を調えて出来上がり♪

コツ・ポイント

パパっと作る場合は、野菜こ細の目切りに♪
大きめ野菜の時は、水だけで煮込んで牛乳は仕上げに入れてくださいね!!
とろみはお好みがあると思うので、
さらっとしたスープにしたい場合、薄力粉大1.5~2
ぐらいで

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