おもてなしにも♪まぐろの香草パン粉焼き

なつももまま
なつももまま @cook_40043993

2010.1.15話題入り❤

安売りの“まぐろ”を、おもてなしにも使える、ちょっと見映えのする一品にしてみました♡
このレシピの生い立ち
近所のスーパーで安売りされてるまぐろを、刺身じゃない食べ方で☆

おもてなしにも♪まぐろの香草パン粉焼き

2010.1.15話題入り❤

安売りの“まぐろ”を、おもてなしにも使える、ちょっと見映えのする一品にしてみました♡
このレシピの生い立ち
近所のスーパーで安売りされてるまぐろを、刺身じゃない食べ方で☆

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材料

  1. まぐろ刺身用 さく1本
  2. クレイジーペッパー 適量
  3. 乾燥パセリ 適量
  4. ●塩こしょう 少々
  5. 薄力粉 適量
  6. 卵液(※1) 適量
  7. パン粉 適量(多めに)
  8. オリーブオイル 大さじ3くらい
  9. タルタルソース お好みで

作り方

  1. 1

    まぐろに軽く塩こしょうをし、●の材料をまんべんなくまぶす。
    多いかな?と思うくらい。

  2. 2

    1に、薄力粉→卵液→パン粉の順につける。パン粉はなるべく多く隙間無くつけて!

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、強火ですべての面をこんがりするまで焼く。

  4. 4

    刺身用なので中まで火を通さずに、写真のようにレアで大丈夫。

  5. 5

    1~1.5cm幅にカットして、お皿に盛りつけて完成

    お好みでタルタルソースを添えてどうぞ♪

  6. 6

    このぐらいレアな方が、豪華に見えていいです。

  7. 7

    ※1
    卵が苦手な方は、手順2で薄力粉をつけた後、卵の代わりに水溶き天ぷら粉でも作れます

コツ・ポイント

・お弁当に入れる場合は、手順4で中までしっかり火を通してカットしたまぐろの間にタルタルソースを挟んで入れると食べやすいです

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なつももまま
なつももまま @cook_40043993
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初老の主婦。クラフトビールと肉と麻雀と将棋と美味しいものが好き。暇な時はなろう小説を読んで、たまーにケーキやパンを作ってます。
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