豚バラの紫蘇巻きフライ

サネ飯
サネ飯 @cook_40069468

安く!しかしボリューミーにお肉を食べたかったので巻いてみました。
このレシピの生い立ち
肉の塊がなかなか買えないので巻き巻き系はよくするので…

豚バラの紫蘇巻きフライ

安く!しかしボリューミーにお肉を食べたかったので巻いてみました。
このレシピの生い立ち
肉の塊がなかなか買えないので巻き巻き系はよくするので…

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材料

4人分
  1. 豚バラ薄切り 16枚
  2. 大葉 8枚
  3. 玉ねぎ 小 1個
  4. 塩胡椒 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. 1個
  7. パン粉 適量
  8. 粉チーズ お好みで
  9. セリ お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎは豚バラで巻けるくらいの大きさに、大葉は半分に切ります。

  2. 2

    豚バラ→大葉→玉ねぎの順に乗せてクルクル巻きます。

    チーズを一緒に巻いても美味しいです。

  3. 3

    全部巻き終わったら表面に軽く塩胡椒をして5分ほど置きます。

  4. 4

    小麦粉→卵→パン粉の順で衣を付けて揚げたら完成!

    お好みでパン粉に粉チーズやパセリを入れても!

  5. 5

    ラップに包んで半分は冷凍しました!
    こうしておけば時間がない時に揚げるだけでOK!

コツ・ポイント

特にありませんが中に巻くものが大き過ぎると肉感が薄れます。

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サネ飯
サネ飯 @cook_40069468
に公開
男の子2人・女の子1人の3児の母をしています。仕事もしているので、とにかく手軽に簡単に!調味料は特別な物はあまり使わすササっと出来るのがいいです!そういうの目指してます←
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