空豆の皮むきをしたことありますか？さやの内側は、絵本の題材にもなっているようにフワフワのベッドのようで楽しいですよ。

砂糖と塩だけで煮ました。

母の茹でかたは、さやから出したそらまめに切れ目をいれてから茹でます＾＾簡単に取り出せるよ♪

毎年そら豆が出るとまずは塩ゆでに。ごくシンプルだけど、忘れないように記しておきます。

年配の方に教えてもらった作り方を忘れないように！

生そら豆を煮るだけで出来上がり。焦げないように鍋を見張っている必要はありますが、手順も味付けもとても簡単です。

実家から届く、大量のそら豆をプリっと簡単に食べるための切り込み位置を工夫したレシピです！

アイスクリームに空豆を入れて、ちょっと季節感を強調してみました。

ふっくら美味しいそら豆～❤美味しい茹で方を教えちゃいます★☆味付けもばっちり(✿´∀`✿)おつまみにどうぞ♫♬

簡単においしく味噌と砂糖とそら豆でできちゃいます（*^_^*）

発酵不要のパン生地で、今が旬の“そら豆”を使用してそら豆パンを作りました。子どもたちがそら豆のさやとりをしたこともあり、残食なしで大人気でした☺そら豆のさやとりや、パン生地を丸める工程をお子さまと一緒に行っても楽しいですね♪

砂糖と塩だけで煮ました。