こってり本格台湾の味★回鍋肉ホイコーロー

みぞれっちファン
みぞれっちファン @cook_40043926

豚バラがプリプリ、野菜もたくさん食べられる!こってりの甘辛タレとよく絡み合って、ご飯が何杯も食べちゃいま~す!
このレシピの生い立ち
故郷の台湾の味が食べたくて、私のオリジナル料理です♪

こってり本格台湾の味★回鍋肉ホイコーロー

豚バラがプリプリ、野菜もたくさん食べられる!こってりの甘辛タレとよく絡み合って、ご飯が何杯も食べちゃいま~す!
このレシピの生い立ち
故郷の台湾の味が食べたくて、私のオリジナル料理です♪

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材料

2~3人分
  1. 豚バラ肉ブロックor焼肉用 180g
  2. キャベツ 約1/4玉
  3. 白葱 1/2本
  4. ピーマンorししとう 3~4個
  5. にんにくのみじん切り(チューブ可) 1かけ(チューブなら2センチ)
  6. 生姜のみじん切り(チューブ可) にんにくと同じ大きさ(チューブなら2センチ)
  7. 調味料
  8. 料理酒 大さじ1
  9. ★甜麺醤 大さじ1強
  10. ★オイスターソース 大さじ1
  11. ★醤油 大さじ1
  12. ★砂糖 小さじ1
  13. ★中華味 少々
  14. ごま 少々
  15. 豚バラ肉の下味付け
  16. 料理酒 小さじ1
  17. 醤油 小さじ1
  18. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を食べやすい分厚さに切り、下味をつけて、15分置いておく。
    ★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツをざく切り。ピーマンのへたと種を取り、食べやすい大きさに切る。白葱は斜めに約3センチに切っておく。

  3. 3

    フライパンに大さじ2の油を入れ熱し、手順1の豚バラ肉を入れて、こんがりと焼いたら、お皿に取り上げておく。

  4. 4

    フライパンに大さじ1の油を入れ熱し、にんにくと生姜を入れて炒める。

  5. 5

    手順2の野菜を全部入れて強火で炒める、焦げそうになる時に料理酒を入れて炒める。

  6. 6

    手順3の豚肉を再びフライパンに戻し、★の合わせた調味料を入れ、更に強火で炒める。

  7. 7

    タレがよく絡めたら、最後火を止めて、ごま油を入れて和えたら完成です♪

  8. 8

    2011/04/10、お陰様で、話題のレシピ入りすることができました。ありがとうございます<(_ _)>

コツ・ポイント

★私はキャベツの量は約1/4玉ですが、お好みで調節してくださいね♪

★下味はポイントなので、しっかりと!

★最後まで強火で炒めてね♪

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みぞれっちファン
に公開
台湾からお嫁に来た台湾人です!(^-^)/料理が大好きなので、これから色んな自分のアィデア料理をここでみんなと交流したいと思いま~す!ヾ(@^▽^@)ノ
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