一皿で!お腹いっぱい食パングラタン

はらぺこちょうちょ
はらぺこちょうちょ @cook_40054763

食パンや芋類がたっぷり入っていて1皿でお腹いっぱいになる一品です!作り方も簡単ですよ\\\\٩( 'ω' )و ////
このレシピの生い立ち
余った食パンと芋類の消費をしたくて考えました!

一皿で!お腹いっぱい食パングラタン

食パンや芋類がたっぷり入っていて1皿でお腹いっぱいになる一品です!作り方も簡単ですよ\\\\٩( 'ω' )و ////
このレシピの生い立ち
余った食パンと芋類の消費をしたくて考えました!

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/6個(1/4の半分)
  2. さつまいも 1本
  3. 人参 1本
  4. 鶏肉 100g
  5. 食パン 2枚
  6. 牛乳 300cc
  7. コンソメ 1個
  8. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃやさつまいも、人参を1口サイズに切って電子レンジで(600w)8分温める。

  2. 2

    温めた①に牛乳・鶏肉・コンソメを入れ、再び電子レンジ(600w)で4分温める。

  3. 3

    耐熱皿に食パンを1枚/1人分切って敷き詰め、そこに温めた具材を入れる。

  4. 4

    チーズを上に乗せたらトースター(1000w)で5分温めたら完成です!

コツ・ポイント

また、電子レンジで作っているので耐熱ボールと耐熱皿だけあれば大丈夫!洗い物も少なくて済みますよ♬

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今日つくる
はらぺこちょうちょ
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◆息子:卵・胡麻アレルギー&超偏食◆私:甲殻類(エビカニイカ)アレルギー保育園で提供された給食やおやつを味付け・材料を変えて作っています。また、共働き&不器用&面倒くさがり屋なので、時短で洗い物少なく簡単に作れる料理を日々追及中です!!!
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