下味冷凍☆鶏むね肉のみそマヨ炒め♪
たかたかっち♪ @cook_40107881
下味をつけ冷凍するので、解凍後は焼くだけ簡単時短調理
小分けに冷凍してお弁当用の作り置きも♪
レシピ本に掲載されました
このレシピの生い立ち
時間のある時にまとめて冷凍して、時短調理したかったので
つくれぽ300件超えました。(*˘︶˘人)感謝☆
下味冷凍☆鶏むね肉のみそマヨ炒め♪
下味をつけ冷凍するので、解凍後は焼くだけ簡単時短調理
小分けに冷凍してお弁当用の作り置きも♪
レシピ本に掲載されました
このレシピの生い立ち
時間のある時にまとめて冷凍して、時短調理したかったので
つくれぽ300件超えました。(*˘︶˘人)感謝☆
作り方
- 1
むね肉を火が通りやすい用にそぎ切り〜一口大に切る
- 2
★の調味料をジップロック等の冷凍保存袋に入れて混ぜ合わせる
- 3
2の袋にむね肉を入れてモミモミして、冷凍庫へ♪
- 4
解凍後はごま油を熱したフライパンで焼いて完成♪
- 5
写真はキャベツ、玉ねぎと一緒に炒めました
-
- 6
クックパッドニュースに掲載されました(^^)
- 7
2019.4.9発売 宝島社
『感動の冷凍おかず』
に掲載されました(P35) -
- 8
2021.8.25発売
cookpad クックパッドプラス秋号に掲載されました。
作ってくれた皆さんありがとうございます -
- 9
「下味冷凍☆むね肉でしょうが焼き風」もお勧め♪
- 10
「下味冷凍☆簡単♪牛肉と玉ねぎの甘辛炒め」
レシピID:18561194
コツ・ポイント
下味がついているので解凍後は焼くだけでOK♪
お好みで冷蔵庫にある野菜と炒めるとボリュームも出ます
1度冷凍することで、むね肉のパサパサ感がなくなるので、冷凍してからの調理がお勧めです
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