簡単!鶏むね肉の ケチャップ チーズ焼き

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

ケチャップと粉チーズで簡単、鶏むね肉焼きです!
チーズの塩気とコクが、鶏肉に絡みます(^-^)
お弁当のおかずにも♪

このレシピの生い立ち
鶏むね肉を、美味しいおかずにしたかったので(*^^*)
パルメザンチーズ入りで、ナポリタン風の味付けにしました♪

簡単!鶏むね肉の ケチャップ チーズ焼き

ケチャップと粉チーズで簡単、鶏むね肉焼きです!
チーズの塩気とコクが、鶏肉に絡みます(^-^)
お弁当のおかずにも♪

このレシピの生い立ち
鶏むね肉を、美味しいおかずにしたかったので(*^^*)
パルメザンチーズ入りで、ナポリタン風の味付けにしました♪

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材料

鶏むね肉1枚分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. クレイジーソルト(無ければ塩)、胡椒 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. サラダ油(焼き用) 適量
  5. ケチャップ 大4
  6. 粉チーズ(パルメザンチーズ) 大3

作り方

  1. 1

    鶏肉は、一口大の削ぎ切りにして、クレイジーソルト(または塩)と胡椒をふる。

  2. 2

    鶏肉に、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、余分な小麦粉を落とした鶏肉を焼く。(中火~強火)

  4. 4

    焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目が付いたら、弱火で中まで火を通す。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、一旦火を止め、ケチャップ、粉チーズを入れる。

  6. 6

    再び火をつけて、全体を混ぜながら、調味料を絡める。

  7. 7

    2015/08/24、話題のレシピになりました^^♫
    皆様、ありがとうございます♡

  8. 8

    2020年3月4日「お弁当」のカテゴリに掲載して頂きました(^-^)✿
    感謝です♪

コツ・ポイント

小麦粉をまぶすと、鶏肉がしっとり柔らかく仕上がります(^-^)

ケチャップ、粉チーズを入れるときは、一旦火を止めると、落ち着いて出来ます!

写真は、パセリをかけました!

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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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