便秘解消ϋ♡ダイエット♡キウイヨーグルト

toga☆toga
toga☆toga @cook_40103417

私的♡最強？笑
便秘解消!!レシピ ´ω`*
スッキリを実感!できるはず♡??

朝の置き換えダイエットにも∗*ﾟぜひ♡
このレシピの生い立ち
好きなものを組み合わせただけの簡単レシピなのですが…不思議なことになぜかこれを食べた日はスッキリ～✡.*なんです(笑)

なので、便秘に悩んでる方もそうでない方もスッキリを実感していただきたくて♡

ぜひお試ししてみてください♡

便秘解消ϋ♡ダイエット♡キウイヨーグルト

西＊絵子's cooksnap of when they made 便秘解消ϋ♡ダイエット♡キウイヨーグルト.
sayaendo＊'s cooksnap of when they made 便秘解消ϋ♡ダイエット♡キウイヨーグルト.
☆クローバー134☆'s cooksnap of when they made 便秘解消ϋ♡ダイエット♡キウイヨーグルト.
toga☆toga
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私的♡最強？笑
便秘解消!!レシピ ´ω`*
スッキリを実感!できるはず♡??

朝の置き換えダイエットにも∗*ﾟぜひ♡
このレシピの生い立ち
好きなものを組み合わせただけの簡単レシピなのですが…不思議なことになぜかこれを食べた日はスッキリ～✡.*なんです(笑)

なので、便秘に悩んでる方もそうでない方もスッキリを実感していただきたくて♡

ぜひお試ししてみてください♡
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材料

1人分♡
  1. キウイフルーツ 1～2こ
  2. ヨーグルト お好きなだけ♡
  3. グラノーラ(フルグラなど) お好きなだけ♡

作り方

  1. 1

    キウイフルーツはお好きな大きさ、形に切って、器に入れます ϋ♡

  2. 2

    そこにヨーグルト、シリアルをお好きなだけかけて、できあがり～ \(ϋ)/\(ϋ)/

  3. 3

    置き換え朝ごはんにも :.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:

    これだけで、けっこうお腹いっぱいになります♪笑

  4. 4

    ＊便秘解消、ダイエットレシピとして 改めてレシピUPします ´ω`*

  5. 5

    私はこれを毎朝食べ始めてから、便秘知らずになり スッキリ～✡.*

  6. 6

    朝の置き換えダイエットで、体重も減少 *✲ﾟ*

    おいしくて、お腹持ちもよくて、おまけに体重も減少( *´艸`)♡

コツ・ポイント

＊私のおすすめな組み合わせ

ヨーグルト⏩メグミルクさんの『恵』

シリアル⏩日清シスコさんの『ごろっと大豆のグラノーラ』

キウイフルーツ⏩グリーンキウイ
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