白滝の納豆ｷﾑﾁﾊﾟｽﾀ風
のんちぃ☆ @cook_40184391
低ｶﾛﾘｰでﾎﾞﾘｭｰﾑのある一品です!
1人分308kcal
このレシピの生い立ち
ﾀﾞｲｴｯﾄ中のため、低ｶﾛﾘｰでﾎﾞﾘｭｰﾑあるﾒﾆｭｰを考えていて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
白滝を食べやすい長さに切り、水洗いした後、湯通しする。
- 2
1の白滝をﾌﾟﾗｲﾊﾟﾝで水気が無くなるまで乾炒りし、めんつゆを入れ炒める。
- 3
ｴﾉｷﾀﾞｹ・ｷﾑﾁを入れ炒め、味を整える。薄かったらめんつゆを足して下さい。
- 4
納豆、卵を入れ炒め、卵がお好みの堅さになったら火を止める。お皿に盛り付け、小葱、海苔を散らせば出来上がり♪
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