なすとえのき茸と豚バラのスパイシー炒め

ありにょ
ありにょ @cook_40183085

程よいスパイスの風味が好きです
このレシピの生い立ち
元気が欲しい時に体が欲するスパイスの料理を作りたくて

なすとえのき茸と豚バラのスパイシー炒め

程よいスパイスの風味が好きです
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元気が欲しい時に体が欲するスパイスの料理を作りたくて

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材料

2人前
  1. 豚バラ 300g
  2. なす 一本
  3. えのき茸 1袋
  4. 小さじ1
  5. ニンニク チューブでも生でも何でも可 適量
  6. クミン 適量
  7. ラムマサラ 適量
  8. ターメリック 適量
  9. 少々
  10. ブラックペッパー 適量
  11. 仕上げのネギ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    なすはピーラーや包丁で縦に薄くスライスして水につけたら水気を取る クッキングペーパーでよく水気を取る

  2. 2

    えのきをお好みの大きさに切る

  3. 3

    豚バラは軽く塩ふっておく

  4. 4

    中火でフライパンにニンニクとクミンとガラムマサラとターメリックを香りが軽くするまで炒める
    ※焦げないように

  5. 5

    豚バラ→なす→えのき茸の順番でキレイに並べて焼く

    ※この時具を菜箸やヘラでかき回さない

  6. 6

    ある程度火が通ってきたら軽く混ぜる

    塩とブラックペッパーを最後に入れて、お皿に盛り付ける

    お好みでネギを乗せる

コツ・ポイント

なすの水気をちゃんと切る

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