ピーマン嫌いも♡レンチン無限ピーマン!

SRS603
SRS603 @cook_40113877

ピーマン嫌いな子供もパクパク♡レンジであっと言う間に一品を!
このレシピの生い立ち
あまりピーマンが好きでない子供に美味しくピーマンを食べて欲しくって!

ピーマン嫌いも♡レンチン無限ピーマン!

ピーマン嫌いな子供もパクパク♡レンジであっと言う間に一品を!
このレシピの生い立ち
あまりピーマンが好きでない子供に美味しくピーマンを食べて欲しくって!

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材料

  1. ピーマン 4個
  2. シーチキン 1缶
  3. 鶏ガラスープの素 小さじ1弱
  4. ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンを千切りにする。

  2. 2

    シーチキンの油を切って、ピーマンとツナをボールに入れる。

  3. 3

    鶏ガラスープの素とゴマ油を入れて、混ぜる。

  4. 4

    電子レンジで2分半〜3分チン♪

コツ・ポイント

野菜は何でもokです!!好きな野菜を切って、ツナ&鶏ガラ&ゴマ油を混ぜるだけ!レンジに入れてあっと言う間に出来上がりです!

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