和風でヘルシー♡納豆チヂミ

Y♡kitchen
Y♡kitchen @cook_40169822

納豆たっぷりのヘルシーな和風チヂミ♡混ぜて焼くだけの簡単スピードメニューです。おつまみにもオススメ!
このレシピの生い立ち
納豆はいつもそのまま食べるだけなので、何かアレンジできないかと思い、このレシピを考えました♡
混ぜて焼くだけの簡単レシピなので、忙しい時でもオススメです!
お肉が入っていないのに、食べ応えありです!

和風でヘルシー♡納豆チヂミ

納豆たっぷりのヘルシーな和風チヂミ♡混ぜて焼くだけの簡単スピードメニューです。おつまみにもオススメ!
このレシピの生い立ち
納豆はいつもそのまま食べるだけなので、何かアレンジできないかと思い、このレシピを考えました♡
混ぜて焼くだけの簡単レシピなので、忙しい時でもオススメです!
お肉が入っていないのに、食べ応えありです!

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材料

2人分(直径10cm 10枚分)
  1. 納豆 2パック
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 1個
  4. 薄力粉 大さじ6
  5. 大さじ3
  6. 納豆のタレ 2個分
  7. 青のりもみ海苔 適量
  8. ※ポン酢 お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。材料すべてをボウルに入れる。

  2. 2

    全体をよく混ぜ合わせる。(固くなってしまうので、粘りが出るまでは混ぜない。ザックリと。)

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、スプーンで丸型になるように落とし入れる。両面をこんがりとキツネ色に焼く。

  4. 4

    お皿に盛り付けて、出来上がり〜♡お好みでポン酢をつけて、召し上がれ♪♪

コツ・ポイント

玉ねぎがなければ、キャベツやネギなど他の野菜で作っても美味しいです!
納豆に付いているタレも無駄なく使います。
納豆のタレは出汁が効いていて、いい風味になりますよ♡

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新米主婦です。『できるだけ節約しつつ、見栄え良く美味しいものを』をモットーに楽しみながらごはんを作っています(♡˙³˙)まだまだ試行錯誤の日々ですが、美味しい料理のレパートリーを増やせるよう奮闘中!!よろしくお願いいたします♪●楽天レシピにも掲載させていただいています http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1990006447/
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