大豆粉とピーナツのヘルシーケーキ

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

ほろしっとり食感の香ばしいプチケーキ♬ノンフラワー(大豆粉使用)、オイルも少量でも大満足なスイーツ♡
このレシピの生い立ち
マイおやつ用に作りましたが、手土産にしても好評だったので、覚書に。

大豆粉とピーナツのヘルシーケーキ

ほろしっとり食感の香ばしいプチケーキ♬ノンフラワー(大豆粉使用)、オイルも少量でも大満足なスイーツ♡
このレシピの生い立ち
マイおやつ用に作りましたが、手土産にしても好評だったので、覚書に。

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材料

seriaのフィナンシェ型で約18個分
  1. (Lサイズ) 2個
  2. 大豆粉 70g
  3. ピーナツ(うす皮付きのもの) 30g
  4. 砂糖(きび糖使用) 45g
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. ヨーグルト(プレーン) 60g
  7. 牛乳豆乳 40g
  8. ココナッツオイル(太白ごま油) 大さじ1
  9. ニラオイル 適量
  10. ラム酒(お好みで) ~小さじ1

作り方

  1. 1

    使用するシリコン型に、薄く油を敷いておく。今回はseria(100均)のフィナンシェ型を使用。

  2. 2

    ピーナツは手で軽くもんで、半分量の皮をむき、息を吹きかけて、むいた皮のみ取り除く。

  3. 3

    ミルミキサーを小刻みに攪拌して砕く。サラサラではなく、しっとりしていますが、小さく砕けていればOK。

  4. 4

    卵をフードプロセッサーにかけてほぐし、残りの材料もすべて加えて再度攪拌して混ぜる。

  5. 5

    スプーンで生地をすくって、容器に入れる。

  6. 6

    170度に予熱したオーブンで12~15分焼く。全体に火が通ればOK。焼きすぎない。

  7. 7

    粗熱が取れたら取り出し、容器又は袋に入れて乾燥を防ぐ。半日~が食べごろ。冷凍保存も可。半解凍が特に美味。

  8. 8

    お子様のおやつにもお勧め。

  9. 9

    レモン果汁入りのアイシングをしても美味しいです。

  10. 10

    ちなみに今回はこちの味付けピー(右)と大豆粉(左)を使用しました。

  11. 11

    大豆粉を高野豆腐のすりおろしで代用は不可。試作済。

  12. 12

    2019 2 23加熱時間 ココナッツオイルの分量を見直しました。

コツ・ポイント

ピーナツのうす皮を半量残すことで、より香ばしく仕上がります。フードプロセッサーを使わない時は、ほぐした卵にすべての材料を加えて、よく混ぜて下さい。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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