かぼちゃのゴマ団子
香ばしくって美味しいよ☆
お弁当にもGoodです♪
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃを香ばしく食べたくて作りました！
作り方
- 1
かぼちゃは皮をむいて小さく切って、耐熱ボールにいれ、レンジで柔らかくしておく
＊コツを見てね！ -
- 2
レンジで柔らかくなったかぼちゃを熱いうちに潰しておく
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- 3
つぶしたかぼちゃに油を切ったツナを１缶、胡椒を少々ふって混ぜておく
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- 4
４を一口大に丸くして、まわりにたっぷりのゴマを付け、トースターで10分焼く（２２０度で焼きました）
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- 5
盛り付けて出来上がり！
お弁当にもいいですよー -
コツ・ポイント
かぼちゃは茹でると水っぽくなってしまうので、レンジがおすすめです。
レンジがNGの場合は蒸してください～
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ホットでも、冷やしても。もちろんお弁当にもGOODなコクのあるサラダです＾＾３ステップで超簡単ですよ～！
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