糖質制限☆材料3つ！簡単プリン 黄金比
Koidorobo @cook_40153376
簡単なめらか美味しい☆
トースター・炊飯・レンチンと同材料で試し、1番美味しかった黄金比率覚書です(●´ω｀●) ♡
このレシピの生い立ち
プリンに対する執着心から。。。(*´﹃｀*)
糖質制限☆材料3つ！簡単プリン 黄金比
簡単なめらか美味しい☆
トースター・炊飯・レンチンと同材料で試し、1番美味しかった黄金比率覚書です(●´ω｀●) ♡
このレシピの生い立ち
プリンに対する執着心から。。。(*´﹃｀*)
作り方
- 1
ボウルに3つの材料を入れてよく混ぜます
- 2
1度こしてから器に移し、アルミで蓋をして、2cmの高さになるまで水を加えた鍋に入れます
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- 3
蓋をして、極弱火で15分加熱→その後余熱10分
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- 4
できあがり(●´ω｀●) ♪ 取り出すとき熱いのでお気をつけください(*_ _)
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- 5
※カラメルを入れたいときは、砂糖25g、水15gを加熱して好きな粘度でプリンにかけます
- 6
ぷるるんっ
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- 7
人気検索top10入りありがとうございます(∩´∀｀)∩
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コツ・ポイント
※こした方がなめらかですが、めんどいときは堂々はぶきます(*´｀)
※糖質制限的には、豆乳(カロリー45%オフのもの)>豆乳(無調整豆乳)が望ましいです
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R＊Umama -
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