銚子名物☆簡単☆缶詰deさばカレー
ミカボン８８８ @mikabon888
栄養たっぷり手軽なさば缶＋トマト缶を使って、極力火を使わないで出来る簡単カレーレシピ♪セロリのシャキシャキが美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
「ハウス バーモントカレー」のクックモニターに当選！手軽に美味しいご当地カレーレシピを考えました。
銚子名物☆簡単☆缶詰deさばカレー
栄養たっぷり手軽なさば缶＋トマト缶を使って、極力火を使わないで出来る簡単カレーレシピ♪セロリのシャキシャキが美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
「ハウス バーモントカレー」のクックモニターに当選！手軽に美味しいご当地カレーレシピを考えました。
作り方
- 1
なすを食べやすい大きさに乱切りにして、水にさらしておく。セロリの筋を取り、人参、玉ねぎとともに食べやすい大きさに切る。
- 2
水切りしたなす、人参、玉ねぎを耐熱容器に入れて蓋をし、600Ｗで３分チンしてやわらかくしておく。
-
- 3
全ての缶詰、野菜、ローリエを鍋に入れて軽くかき混ぜ、蓋をして中～弱火で沸騰してから５分以上煮込む。焦がさないよう注意！
-
- 4
一旦火を止めて、カレールウを溶かし込む。蓋をして、弱火でコトコト焦がさないように煮込む。
- 5
ローリエを取り出し、みりんを加えて軽く混ぜたら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
煮込み時間は、最低５＋５分（１０分）
時間があれば、煮込むほど美味しくなります♪
煮込み時間に合わせて、様子をみて焦げ付きそうなら水を少し足してください。
トマト缶は、さっと煮込む場合はカット、じっくり煮込む場合はホールがおすすめです。
似たレシピ
-
-
-
-
野菜たっぷりサバ缶カレー♡海苔で朝カレー 野菜たっぷりサバ缶カレー♡海苔で朝カレー
体が喜ぶカレー♡さば缶✧野菜✧きのこたっぷり✧海苔でいただきます♪#朝カレー#ダイエットカレー#野菜たっぷりサバ缶カレー
-
手間なし！塩麹のトマト鯖缶カレー 手間なし！塩麹のトマト鯖缶カレー
このカレーは、カレー粉とトマト缶鯖缶と鯖缶を使ってます！鯖缶は汁まで丸ごと栄養とることができ、罪悪感なく食べれます！
-
-
レンジde5分！サバ缶のトマトカレー レンジde5分！サバ缶のトマトカレー
【サバ缶×トマト缶】を使ったレンジで簡単カレーサバ缶と相性の良いトマトを組み合わせることで臭みが軽減されますよ✨
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18787593
