✿鶏ささみとワカメきゅうりのゴマ酢和え✿
まりみぃ @cook_40097468
✿2012年4月28日100人話題入り✿
ささみ肉を使ったヘルシーなゴマ酢和え★
このレシピの生い立ち
ヘルシーなゴマ酢和えが作りたくて。
✿鶏ささみとワカメきゅうりのゴマ酢和え✿
✿2012年4月28日100人話題入り✿
ささみ肉を使ったヘルシーなゴマ酢和え★
このレシピの生い立ち
ヘルシーなゴマ酢和えが作りたくて。
作り方
- 1
鶏ささみは酒を振り10分後、熱湯で茹でザルに上げ冷まし手で裂きます。
- 2
乾燥ワカメは水or湯でもどし固く絞りカットします。
- 3
きゅうりは薄輪切りにし塩を振って10分後、軽く水洗いして絞ります。
- 4
ボウルに●を入れ混ぜ合わせ、①②③を
加え和えます。 - 5
器に盛って出来上がりです。
- 6
クックパッド
肉おかず編に掲載 -
- 7
クックパッド
小さいおかずに掲載 -
- 8
クックパッド鶏肉おかずに掲載
-
- 9
クックパッド
内臓脂肪を減らして健康的にやせるレシピに掲載 -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18820443
