@糖質制限 ケークサレ風おから粉蒸しパン
norakoro @cook_40079114
おから粉蒸しパンをケークサレ風にアレンジ。お好きな具材を入れて、朝食や昼食に(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖尿病の夫のために糖質制限メニューを考案中です(*^^*)
@糖質制限 ケークサレ風おから粉蒸しパン
おから粉蒸しパンをケークサレ風にアレンジ。お好きな具材を入れて、朝食や昼食に(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖尿病の夫のために糖質制限メニューを考案中です(*^^*)
作り方
- 1
豆乳、卵、顆粒コンソメ、コショウ、甘味料をボウルに入れ、よく混ぜます。
- 2
おから粉とベーキングパウダーを加えてしっかり混ぜたら、お好きな具材を加えて更に混ぜます。
- 3
薄く油を塗ったタッパーに移して平らにならし、フタをせずに電子レンジで２分〜5分加熱します。
- 4
我が家の電子レンジでは、1000wで2分半〜3分。500wで５分〜5分半でした。
- 5
表面が乾いて触っても生地が付いてこなければ、完成\( *°ω°* )/
画像はツナ入り
コツ・ポイント
お持ちの電子レンジのw数やクセに合わせて加熱時間を調整してください。
似たレシピ
-
-
-
-
HMで簡単♥たっぷり玉ねぎのケークサレ HMで簡単♥たっぷり玉ねぎのケークサレ
お好きな具をたっぷり入れて焼いたケークサレは朝食やおやつ等に大活躍♥混ぜて焼くだけなので忙しい日にもぴったりです♥
-
-
-
-
グルテンフリー♡おから・ケーク・サレ♡ グルテンフリー♡おから・ケーク・サレ♡
おからパウダーで作るケーク・サレ♡グルテンフリー、糖質オフのレシピです♪♪具材はお好みで、色々試してみてください！
☆ちょこぱ☆ -
-
ケークサレ★簡単！混ぜて焼くだけ★ ケークサレ★簡単！混ぜて焼くだけ★
朝食用に、これだけで栄養もボリュームも満点！おやつにも最適。具材のアレンジも自由自在♪分量が多少違っても問題なしです。
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18824351
