食べ過ぎ注意！えのきとわかめのナムル風
くぅちっちmama @cook_40067162
作り置きに毎回作ってしまうおかずです。
ヘルシー食材なのでダイエットにも♡
話題入りありがとうございます！
このレシピの生い立ち
兼業主婦なのでお休みの日に作り置きおかず作っています
もやしとわかめのナムルをよく作っていましたが、もやしのナムルは日が経つと水分が出てくるので えのきでアレンジしたところ どハマりしました( ´ ▽ ` )ﾉ
食べ過ぎ注意！えのきとわかめのナムル風
作り置きに毎回作ってしまうおかずです。
ヘルシー食材なのでダイエットにも♡
話題入りありがとうございます！
このレシピの生い立ち
兼業主婦なのでお休みの日に作り置きおかず作っています
もやしとわかめのナムルをよく作っていましたが、もやしのナムルは日が経つと水分が出てくるので えのきでアレンジしたところ どハマりしました( ´ ▽ ` )ﾉ
作り方
- 1
えのきの石づきを切り、2等分に切る
- 2
耐熱容器にわかめ→えのきの順に入れる
えのきの水分でわかめが戻るので水不要です( ´ ▽ ` )ﾉ
- 3
ラップをかけ、レンジ500~600Wで2分間加熱する
- 4
温かいうちに☆を和える
- 5
完成です！
- 6
さっぱりバージョンアップしました♡
是非お試し下さいませ( ´ ▽ ` )ﾉ -
- 7
↑2017/11/13 クックパッドニュースに掲載して頂きました！
-
コツ・ポイント
乾燥わかめと鶏ガラスープの素に塩分があるので醤油は香り付け程度で…
レンジのみで簡単に出来るので時間のない日のあと1品にもよかったらどうぞ♡
ちなみに私はマヨネーズはカロリーオフ使用です！
似たレシピ
-
食べ過ぎ注意！えのきとわかめのナムル風② 食べ過ぎ注意！えのきとわかめのナムル風②
ご好評頂いております 食べ過ぎ注意！えのきとわかめのナムル風 をさっぱりバージョンで♪ 2018/4/6話題入り！
-
-
-
レンチンもやし♡えのきワカメ入りナムル レンチンもやし♡えのきワカメ入りナムル
話題入り♡もやしだけのナムルだとすぐ品切れになるの〜。たいてい家にあるであろう食材プラスで！ボリュームUPバージョン。
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18835509
