簡単に出来る、出汁を感じるカレーうどんです。3倍濃縮麺つゆの場合は、90mlに分量を変更して作ってください。

パッククッキングとは、ポリ袋に食材を入れて湯せんで火を通す調理法です。災害時はもちろん、アウトドアでも活用できます。

富士宮西高校生が、学校の探究活動の中で健康面に着目し、考案したレシピです。通常カレールウを4片使うところを、出汁を加えることで1片減らし、減塩につながるカレーです。1人分の栄養価エネルギー　　　422kcalたんぱく質　　　13.2g脂質　　　　　7.2g食塩相当量　　1.7g(通常カレーより約0.3g減)

大量に作るうちのカレーです☆

かき菜は『佐野育ち菜』とも言われ特産野菜です。カルシウムがほうれん草の2倍あります。

パック調理なら、一人分の好きなカレーが簡単に作れますよ♪410kcal、たんぱく質14g、塩分相当量2.2g　by沖縄市

めんつゆでカレーうどん✩✩✩これからの季節にほっとするうどんですヽ(*´∀｀)ノ

いざという時に慌てないように！ポリ袋調理を親子で体験しませんか

キャンプの定番メニュー！

またカレー？！と言われたのでちょいアレンジしてみました。簡単なひと手間で香りのいいカレーに変身します。※調理時間1時間

クッキング・パパのレシピをアレンジして作りました。煮込む1時間ぐらいかかりますがおいしいのでぜひ試してください！

キャベツを大量にいただいた時の消費レシピです。