簡単!ハマる!夏野菜のドライカレー❤

kao2724
kao2724 @cook_40173513

1度食べたらまた食べたくなる、そんな味です❤
子供や男の人は絶対好き!!
お好きな野菜を入れて作ってみて下さい✿
このレシピの生い立ち
ドライカレーといってもご飯と具を混ぜるのがあまり好きではないので、我が家でよく作る、かけるタイプのドライカレーレシピです!

簡単!ハマる!夏野菜のドライカレー❤

1度食べたらまた食べたくなる、そんな味です❤
子供や男の人は絶対好き!!
お好きな野菜を入れて作ってみて下さい✿
このレシピの生い立ち
ドライカレーといってもご飯と具を混ぜるのがあまり好きではないので、我が家でよく作る、かけるタイプのドライカレーレシピです!

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材料

4人分
  1. ひき肉合挽きでも豚でも) 400g~450g
  2. 玉ねぎ 中~大1個
  3. パプリカピーマン 合わせて3個
  4. なすズッキーニなどでも) 1本
  5. トマト 1個
  6. にんにく 1かけ
  7. ★カレー粉(カレーフレーク 大さじ5
  8. トマトケチャップ 大さじ2
  9. ★中濃ソース(ウスターソースでもOK) 大さじ1
  10. オリーブオイル 適量
  11. 少々
  12. コショウ 少々
  13. ご飯 お好みの量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん、他の野菜は全て1㎝角位の大きさに切っておく。
    にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    深鍋か大きいフライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒める。

  3. 3

    香りが出たらひき肉を入れ、軽く炒めたら玉ねぎを加え、塩コショウをする。

  4. 4

    1分ほど炒めたらパプリカ、ピーマン、なすを加えてしんなりするまで炒める。
    弱火にし、★の調味料を加えてさらに炒める。

  5. 5

    全体に調味料がなじんでとろっとしたら火を止めてトマトを加え、軽く混ぜる。
    器にご飯とカレーを盛り付け、できあがり❤

コツ・ポイント

トマトは加熱しすぎると水気が出てしまうので、火を止めてさっと混ぜるだけでOK!
辛党の方→チリパウダーを加えたりカレー粉を増やす
お子様がいたり、甘党の方→4で、はちみつを加えるとより好みの味になると思います✿色々調節してみて下さい♬

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kao2724
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群馬県在住。時間とお金をかけず、おいしくてヘルシーなものを作りたい!と思って日々研究中です❤みなさんのレシピを日々参考にさせて頂いています❤よろしくお願いします★
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