自家製パンチェッタ

管理栄養士ami
管理栄養士ami @cook_40203669

特売のお肉をゲットしたら、冷蔵庫にしまう前に一仕事。とびっきりの美味しいお肉に大変身します!
このレシピの生い立ち
特売の日にまとめて買い物をするわが家。保存も長く美味しく食べるために、よく塩豚を作っています。

自家製パンチェッタ

特売のお肉をゲットしたら、冷蔵庫にしまう前に一仕事。とびっきりの美味しいお肉に大変身します!
このレシピの生い立ち
特売の日にまとめて買い物をするわが家。保存も長く美味しく食べるために、よく塩豚を作っています。

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材料

作りやすい量
  1. 豚肩ロース塊肉 300g
  2. ●天然塩(肉の3%) 9g
  3. ●お好みの乾燥ハーブ お好みで
  4. ●にんにくすりおろし 1かけ分
  5. ●ブラックペパー お好みで
  6. キッチンペパー、ラップ

作り方

  1. 1

    塊り肉に●の材料をまんべんなく擦り込む

  2. 2

    空気が入らないようにぴったりとクッキングペーパー→ラップの順に、お肉に巻きつけて冷蔵庫で3日ほど味を染み込ませる。

  3. 3

    3日程たつと、水分が適度に抜けて美味しくなる。ベーコンを使う要領で焼いたり、煮込み料理に使ったり調理できる。パスタに使用

コツ・ポイント

ハーブは、ローリエ、クミン、バジルなどお好みのもので。塩の量は、お肉の3%が目安なので、お買いもした時にはラベルのグラム数を必ずチェックしてね♪

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管理栄養士ami
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主婦時々管理栄養士のami+です。簡単!美味しい!ヘルシー!お財布に優しいメニューを考えるのが大好き!みんながハッピーになるようなレシピを発信していきたいです♪
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