作り方
- 1
人参・玉ねぎをやわらかくなるまで茹でる
- 2
かぼちゃフレークは表示の分量で水でのばす。
-
- 3
ミキサーにかぼちゃ・人参・玉ねぎを入れ、ペースト状にする。
- 4
ペーストの硬さは、野菜の茹で汁や水でのばして調整してください。
- 5
冷凍保存できますので、一回分ごとに分けておくと便利です。
コツ・ポイント
かぼちゃフレークがとても便利です！
もちろん茹でたかぼちゃでも代用できます。
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