豆乳*味噌スープ

manger
manger @cook_40087596

優しい味に癒されます♪野菜もたっぷり取れるし、スープを飲み干せば栄養も逃がしません^^(8/11味噌の分量変えました)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていた豆乳を使うべく、試してみたらものすごく美味しい!!ミルクスープより好きな味だったので、レシピにしました^^

豆乳*味噌スープ

優しい味に癒されます♪野菜もたっぷり取れるし、スープを飲み干せば栄養も逃がしません^^(8/11味噌の分量変えました)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていた豆乳を使うべく、試してみたらものすごく美味しい!!ミルクスープより好きな味だったので、レシピにしました^^

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材料

3~4人分
  1. ハムまたはベーコン 3枚
  2. さつまいも 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/2本
  5. ブロッコリー 1/3~1/2
  6. 250㏄
  7. 無調整豆乳 250㏄
  8. 味噌 大1弱~お好みで

作り方

  1. 1

    ハムまたはベーコンを1㎝幅にカット。さつまいもは一口大に輪切りにし、水につけあく抜きする。人参は一口大の乱切りにする。

  2. 2

    玉ねぎはくし切りにし、更に半分の長さに切る。ブロッコリーは小房に分け、レンジで下茹でする。

  3. 3

    鍋に分量外のオリーブ油をひき、ハムまたはベーコンを炒め、中火にして玉ねぎ、さつまいも、人参を炒める。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたら弱火にし、少し炒め野菜の甘みを出す。
    水を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    ブロッコリーと豆乳を入れる。味噌をとき入れ、好みの味になるよう調整して出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫の残り野菜(ジャガイモ、きのこ類、ほうれん草など)なんでも合うと思います。
味噌によって辛味が違うので、味見しながら入れてください。私は圧力鍋を使うので、野菜は大きめにカットしています。ハムやベーコンは厚切りの方がお勧めです

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manger @cook_40087596
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初めまして(^^) 年下旦那さんと6歳の息子、3歳の娘と0歳の次男と5人暮らししてます。 趣味は *パン作り *お菓子作り *カメラです。 どれもまだまだですが楽しんでます。 http://ameblo.jp/tweet-fufufu/ ←myブログです。日々、暮らしの中での出来事や、作ったものなどを綴っています。良かったら遊びに来て下さいね^^
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