冷凍カボチャが広げられる大きさのフライパンか鍋に、☆を全て入れ沸騰させる。

沸騰したら、冷凍カボチャを皮を下にして入れる。

落し蓋をして、中火よりの弱火で汁気がほとんどなくなるまで煮る。

汁気が少なくなってきたら、フライパン(鍋)をゆする。
焦げそうなら火を弱める。

柔らかく煮えたら器に盛り、冷ます。
冷ますと味がしみます。
少し待ってから食べてください！