そら豆のスープ

ノリ🍎リンゴ
ノリ🍎リンゴ @cook_40030759

豆乳を使ってヘルシーで美味しいスープができました♪好評でした!
このレシピの生い立ち
家庭菜園で出来たそら豆が沢山あったので 豆乳を使った季節のスープを思いつきました。

そら豆のスープ

豆乳を使ってヘルシーで美味しいスープができました♪好評でした!
このレシピの生い立ち
家庭菜園で出来たそら豆が沢山あったので 豆乳を使った季節のスープを思いつきました。

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材料

4人分
  1. そら豆(皮をむいたもの) 200g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 小1個
  3. 豆乳(無調整) 450CC
  4. コンソメ(固形) 1個
  5. コショウ 少々
  6. セリ(飾り用) 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎを切って
    シリコンスチーマーに入れてレンジでチンする。

  2. 2

    皮を剥いたそら豆と1の玉ねぎ、豆乳を入れてバーミックスでそら豆の粒がなくなるまでよく混ぜる

  3. 3

    鍋にうつして中火で温める。コンソメを入れてコショウをお好みで加える。

  4. 4

    器に入れたら
    パセリをちらして
    完成です。

コツ・ポイント

バーミックスかミキサーで粒がなくなるまでしっかり混ぜることがポイントです
(舌触りがなめらかになって美味しい)

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