鰯の柔らか煮

spicemagic @cook_40103058
1パック100円の鰯が手間暇かけて極上の1品に♪
プロから教わった鰯の柔らか煮を簡略化。
お酒の肴に、お弁当に♪
このレシピの生い立ち
行きつけの料理屋で教わった1品。
常備食として作っても、美味しくてすぐになくなります!
圧力鍋では出せない味です。
少々形が崩れても気にしない。
レシピ化が難しい料理でもあります。
鰯の柔らか煮
1パック100円の鰯が手間暇かけて極上の1品に♪
プロから教わった鰯の柔らか煮を簡略化。
お酒の肴に、お弁当に♪
このレシピの生い立ち
行きつけの料理屋で教わった1品。
常備食として作っても、美味しくてすぐになくなります!
圧力鍋では出せない味です。
少々形が崩れても気にしない。
レシピ化が難しい料理でもあります。
作り方
- 1
鰯は頭と尾、内臓を取りきれいに洗って水分を拭く。
- 2
鍋に1の鰯を並べ、たっぷりの水と酢を加えて火にかけ、沸騰したらアクを取り弱火で1時間ほど煮る。
*水1に対して酢は半量。 - 3
2の粗熱が取れたら煮汁を捨てる。
*玉じゃくしか皿で魚を抑えながら静かに捨てる。 - 4
3に◎を加えて紙蓋をして火にかけ沸騰したら弱火で1時間煮る。冷めるまで放置。焦がさないように気を付けましょう。
コツ・ポイント
本来は4である程度煮たら、4時間蒸し煮にします。焦げる心配もなく口の中でとろけるように柔らかくなります。家庭では大変なので省略。
長時間煮詰めるため、醤油も砂糖控えめにしています。◎の量を多くして煮ると焦げ付きを防げます。
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