茄子、カボチャ、ピーマンのそぼろあん

ひなつきママ
ひなつきママ @cook_40213711

野菜が美味しい、メインになるおかずです。
このレシピの生い立ち
茄子、カボチャ、ピーマンを一緒に食べたかったから。
でも、茄子やピーマンが苦手な我が子も、美味しいって食べてくれました(#^.^#)

茄子、カボチャ、ピーマンのそぼろあん

野菜が美味しい、メインになるおかずです。
このレシピの生い立ち
茄子、カボチャ、ピーマンを一緒に食べたかったから。
でも、茄子やピーマンが苦手な我が子も、美味しいって食べてくれました(#^.^#)

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材料

3〜4人分
  1. 茄子 2本
  2. カボチャ 小さいサイズ1/2
  3. ピーマン 1コ
  4. ひき肉 180g
  5. 味の素 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 大さじ2
  8. 醤油 大さじ2
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は全て好きな大きさに切って、素揚げにする。
    野菜やお肉の量は好みで減らしたり増やしたりしてください。

  2. 2

    全て素揚げに出来たら、フライパンでひき肉を油を引かずに炒める。
    色が変わったら、野菜を全て入れて混ぜます。

  3. 3

    調味料を混ぜ合わせたものを入れて、少し炒めたら、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません。
野菜も好きなモノに変えてもいいと思います(笑)。

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