大人気♪リンゴと白菜のマリネサラダ

earthangel
earthangel @cook_40110706

旬の白菜とリンゴと使ったさっぱりサラダです♪
りんごの甘さとシャキシャキ食感が楽しい逸品です(^^)
このレシピの生い立ち
白菜の一夜漬けをアレンジしました♪
林檎の甘みとお酢が良い感じです(^^)
林檎の赤も綺麗です。
さっぱりとしていて、身体にも良いですよ♪

大人気♪リンゴと白菜のマリネサラダ

旬の白菜とリンゴと使ったさっぱりサラダです♪
りんごの甘さとシャキシャキ食感が楽しい逸品です(^^)
このレシピの生い立ち
白菜の一夜漬けをアレンジしました♪
林檎の甘みとお酢が良い感じです(^^)
林檎の赤も綺麗です。
さっぱりとしていて、身体にも良いですよ♪

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材料

2人分
  1. 白菜 1/4個
  2. りんご 1/2個
  3. 天然塩 小さじ1
  4. 大さじ3~4
  5. オリーブオイル 大さじ3~4
  6. 黒こしょう(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに切り、ボールに入れ、塩を加え軽くしんなりするまで揉む。

  2. 2

    リンゴは薄目の銀杏切りにし、白菜に加え混ぜる
    酢とオリーブオイルを入れて全体を混ぜる

    好みで黒こしょうを入れる

  3. 3

    ラップで蓋をして常温で味をなじませる

  4. 4

    器に盛って、召し上がれ♪

  5. 5

    caches さんが
    マリネ液を利用してアレンジ♪

    お好みの野菜でいろいろ工夫できますね^^

  6. 6

    megu* さんが
    レーズンをプラスしてアレンジ♪
    これも美味しそうです^^
    レーズンの甘み、食感も楽しいですね♪

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earthangel
earthangel @cook_40110706
に公開
身体が喜ぶ安心安全な食を日々実践しています。人間は「食べた物で出来ている」愛する子供や家族、仲間のために毎日食べるものに少し気を使う。。愛する人の笑顔が見たいから、今日も愛情込めてキッチンに立ちます。
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