プルーン赤ワイン煮砂糖なしで美味しいよ☆
nachnda @cook_40210474
砂糖なしプルーン赤ワイン煮が、簡単に出来ます☆毎日ヨーグルトと食べたり、ドリンクにしたり、お茶のお供にもとてもオシャレ☆
このレシピの生い立ち
残った赤ワインと、毎日食べてるプルーンがあったから。毎日美味しく鉄分が摂取出来ると、朝から毎日幸せ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
プルーン赤ワイン煮砂糖なしで美味しいよ☆
砂糖なしプルーン赤ワイン煮が、簡単に出来ます☆毎日ヨーグルトと食べたり、ドリンクにしたり、お茶のお供にもとてもオシャレ☆
このレシピの生い立ち
残った赤ワインと、毎日食べてるプルーンがあったから。毎日美味しく鉄分が摂取出来ると、朝から毎日幸せ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
作り方
- 1
材料は、たったこれだけ
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))わーい♪♪ -
- 2
お鍋に、プルーンと赤ワインをプルーンがかぶる位ヒタヒタに入れる。
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- 3
あとは、火にかけて、中火より弱火でコトコト20分。
あとは、粗熱が取れるまで、そのまま放置。
ビンなどに詰めて出来上がり -
コツ・ポイント
※油を使われているプルーンを使う時は、あらかじめキッチンペーパーなどで拭き取ってから使うと、ヘルシーに☆もちろんそのままでも作れます。
崩れる程柔らかいのがお好きな方は、煮る20分の中のはじめ5分程蓋をしたら、柔らかいプルーン煮が出来ます。
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