ポークカレー for ladies

ハリーの主
ハリーの主 @cook_40107077

ココナッツクリームでまろやかマイルド♪
簡単、美味しい、スパイシーなのに辛くないインドポークカレー(^-^)/
このレシピの生い立ち
海外のレシピサイトを和訳して、作りやすくまとめて少しアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 豚肩ロースブロック 450g
  2. バター 大さじ2
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんにく 2片
  5. ホールスパイス* あれば、お好みで
  6. コリアンダーパウダー 小さじ2
  7. ☆シナモンパウダー 小さじ1
  8. ☆クミンパウダー 小さじ1
  9. ☆カイエンペッパーパウダー 小さじ1/2
  10. ☆ターメリックパウダー 小さじ1/2
  11. トマト 2個
  12. トマトピューレ 小さじ2
  13. 90cc
  14. ココナッツクリーム 大さじ3
  15. 青唐辛子 1本
  16. パプリカパウダー 小さじ1
  17. 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は一口サイズにカット。

  2. 2

    玉ねぎ→みじん切り。
    にんにく→みじん切り。
    トマト→種を取りつつみじん切り。
    青唐辛子→種を取ってスライス。

  3. 3

    フライパンにバターとホールスパイス(なくても良い)を熱し、玉ねぎとにんにくを3分炒める。

    中火~強火

  4. 4

    パウダースパイス☆を混ぜ、2分炒める。

  5. 5

    豚肉を加え、混ぜてスパイスを絡ませながら3分炒める。

  6. 6

    トマト、トマトピューレ、水を混ぜ、ココナッツクリーム、パプリカパウダーも加える。

  7. 7

    ざっくり混ぜたら蓋をして弱火で40分、コトコト煮込む。

  8. 8

    蓋を外して、コトコト煮込んで水分を飛ばす。

    塩加減を調整する。

    青唐辛子を散らして出来上がり(^-^)/

コツ・ポイント

*ホールスパイス*
シナモン、ベイリーフ、カルダモン、クローブ、クミンシードなど。

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レシピ作者

ハリーの主
ハリーの主 @cook_40107077
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インドカレー大好き新米主婦です(❁´ω`❁)
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