トマトとツナのじゃが芋炒め

putimiko
putimiko @putimiko

レシピ本&Yahoo掲載つくれぽ900大感謝♪トマトとツナの旨味でジャガ芋が美味♡チャチャッと時短調理♬
このレシピの生い立ち
*昔から食べてた簡単な炒め物です
トマトとじゃが芋を沢山頂いたら作っています

*15・6月15日ヤフースポットライトコーナーで
紹介して戴きました、有難うございます

トマトとツナのじゃが芋炒め

レシピ本&Yahoo掲載つくれぽ900大感謝♪トマトとツナの旨味でジャガ芋が美味♡チャチャッと時短調理♬
このレシピの生い立ち
*昔から食べてた簡単な炒め物です
トマトとじゃが芋を沢山頂いたら作っています

*15・6月15日ヤフースポットライトコーナーで
紹介して戴きました、有難うございます

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材料

3~4人分
  1. じゃが芋 350g
  2. トマト 150g
  3. ツナ 80g〔小1缶〕
  4. オリーブ 適量
  5. ニンニク 2カケ
  6. ●醤油 小さじ1.5~2
  7. ●コンソメ 小さじ1
  8. ●砂糖 小さじ1
  9. ●ブラックペッパー 少々
  10. 生パセリまたは・ドライパセリ 適量

作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮を剥き1cm弱の幅に切り澱粉質を洗い流し水を切り、じゃが芋が重ならない様にポリ袋に入れレンジにかける

  2. 2

    じゃが芋は600Wで5分半~6分レンジで加熱(軟らかさはお好みで調整して下さい)その後、取り出しザルに開けて水分を飛ばす

  3. 3

    トマトはざく切りに(プチトマトでも)

    ニンニクはミジン切りに

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を適量入れニンニクを入れ香りを出す

  5. 5

    続いてトマトをさっと炒めます

  6. 6

    ツナ缶はオイルごと入れます
    ●を入れ軽く炒める
    トマトの大きさ、崩れ具合はお好みで

  7. 7

    じゃが芋を入れ、炒め合わす
    全体に味が馴染んだら出来上がりです

  8. 8

    器に盛りパセリを振ります、お好みで粉チーズをかけても美味しいです

    (レシピ写真はイタリアンパセリです)

  9. 9

    ゆうかりコアラちゃんがチーズをプラスしてトーストにしてくれました♡どうもありがとう
    美味しそうですね

  10. 10

    2016年7月

    クックパッドマガジン「簡単おかずBEST50」に掲載して頂きました、有難うございます♡

  11. 11
  12. 12

    2017年11月
    「クックパッドの得旬レシピ」に掲載して頂きました
    有難うございます

コツ・ポイント

*ツナ缶はオイル入の方が美味しいですが、オイルを控えたいなら、半量でも
*ノンオイルのツナ缶の場合、ニンニクを炒める時にオリーブ油を少し多めに使うとコクが出ます
*12・8月21日 醤油小さじ2→小さじ1.5~2に変更してます

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