簡単ヘルシー♪おからサラダ
きよすけ♪ @cook_40050260
2013.7.22「100れぽ感謝！」ポテトサラダみたい～♪子供たちも大好き、女性にも嬉しいサラダですよ！
このレシピの生い立ち
ポテトサラダを作る時には必ずレモン汁と砂糖を加えるので・・我が家流にアレンジしてレシピをおこしました。
簡単ヘルシー♪おからサラダ
2013.7.22「100れぽ感謝！」ポテトサラダみたい～♪子供たちも大好き、女性にも嬉しいサラダですよ！
このレシピの生い立ち
ポテトサラダを作る時には必ずレモン汁と砂糖を加えるので・・我が家流にアレンジしてレシピをおこしました。
作り方
- 1
生おからは、電子レンジで加熱し・・冷ましておく。（600Ｗ2分くらい）
- 2
スライスした玉ねぎは、水で晒しておく。きゅうりとハムもカット！
- 3
ボールに入れた、おからにレモン汁と砂糖、豆乳を入れ、味をなじませておく。
- 4
全ての材料を入れ、マヨネーズ、塩コショウで味を整える。
- 5
おもてなしに～こんなアレンジは、いかがですか？
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コツ・ポイント
おからに先にレモン汁、豆乳、砂糖を入れて・・しっとり感up！！
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人気検索２位感謝☆ポテトサラダは無理だけど、これなら平気♪ご飯にもパンにもお酒にも◎栄養満点天才サラダです(はあと)
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✿簡単♪美味♪ヘルシー♪おからサラダ✿ ✿簡単♪美味♪ヘルシー♪おからサラダ✿
豆乳を使うことで まろやか～、大人も子供も大好きな味٩(๑♥ڡ♥๑)۶おからを食べて元気に( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19179096
