新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
きよすけ♪
@cook_40050260
ブロック
家族の健康のために作ってる日々の食事を・・~UPします!!
お豆腐、おから、麹料理・・・野菜をたっぷり使ったレシピを紹介してます♪
もっと見る
13
フォロー中
20
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (43)
つくれぽ (53)
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あごだし香る〜きのこたっぷり炊き込みご飯
白米
•
もち米
•
くばら あごだしつゆ
•
水
•
鶏もも肉
•
ごぼう
•
しめじ
•
舞茸
•
椎茸
•
三つ葉
6人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
圧力鍋で・・簡単おぜんざい♪
小豆
•
砂糖
•
水
•
塩
•
柚子の皮
•
餅
5~6人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
風邪予防に!!れんこんスープ♪
蓮根
•
だし汁
•
白みそ
•
白だし醤油
•
生姜
•
ねぎ
•
柚子の皮
5人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏野菜たっぷり♪ピリッと甘酢あん!
鶏むね肉
•
ナス
•
かぼちゃ
•
ズッキーニ
•
醤油
•
みりん
•
すし酢
•
コチュジャン
•
水溶き片栗粉
•
鶏肉下味用
4人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ピリッとポンマヨソースde冷しゃぶサラダ
豚肉
•
レタス
•
胡瓜
•
トマト
•
玉ねぎ
•
大葉
•
塩
•
酒
•
玉ねぎ
•
七味唐辛子
•
ポン酢
•
マヨネーズ
•
4人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おから塩こんぶのヘルシーハンバーグ♪
鶏むね挽肉
•
おから
•
塩こんぶ
•
こんにゃく
•
溶き卵
•
塩コショウ
•
酒
•
みりん
•
醤油
•
生姜
4人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
焼き厚揚げのネギソースかけ♪
絹厚揚げ
•
長ネギ
•
舞茸
•
胡麻油
•
醤油
•
酢
•
三温糖
4人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐ソースの簡単ドリア!!
豆腐
•
白みそ
•
和風顆粒だし
•
ミートソース缶
•
とろけるチーズ
•
ご飯
4人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お好み焼き粉衣で~カリッとナス餃子♪
豚ミンチ
•
ナス
•
生姜
•
にんにく
•
万能ねぎ
•
玉ねぎ
•
卵
•
塩コショウ
•
醤油
•
お好み焼きの粉
•
マヨネーズ
•
冷水
5人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆乳deふんわり~ピザ生地♬
強力粉
•
薄力粉
•
豆乳
•
オリーブオイル
•
砂糖
•
塩
•
ドライイースト
3枚分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぶの鶏肉inあんかけ♪
かぶ
•
鶏ひき肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
味噌
•
溶き卵
•
塩コショウ
•
水
•
いりこダシダ
•
薄口醤油
•
塩
•
水溶き片栗粉
•
4人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
とうふ白玉と鶏ももの甘辛煮♪
鶏もも肉
•
里芋
•
いんげん
•
白玉粉
•
絹ごし豆腐
•
塩
•
みりん
•
醤油
•
生姜
•
片栗粉
•
酒
4人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
リメイク!栗きんとんdeモンブラン♪
ホットケーキMIX
•
卵
•
マーガリン
•
砂糖
•
牛乳または豆乳
•
栗の甘露煮
•
栗きんとん餡
•
生クリーム
•
砂糖
•
ミントの葉
8個分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
サーモン&アボカドのカクテルサラダ♪
スモークサーモン
•
アボカド
•
玉ねぎ
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
クレイジーソルト
•
砂糖
•
レモン汁
•
パセリ
4人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
里いものコロコロ~コロッケ♪
里いも
•
ねぎ
•
シーチキン缶
•
味噌
•
和風だし
•
小麦粉
•
水
•
パン粉
5人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カリッ!ふわっ~焼きカレーパン(^^)/
強力粉
•
牛乳
•
マーガリン
•
砂糖
•
塩
•
イースト
•
卵
•
ミンチ肉
•
じゃがいも
•
ニンジン
•
玉ねぎ
•
トマト
•
9個分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏ハンバーグのたっぷり~きのこ餡かけ♪
鶏むね肉
•
レンコン
•
万能ねぎ
•
味噌
•
溶き卵
•
塩コショウ
•
水
•
鶏皮
•
エリンギ
•
えのき
•
しめじ
•
みりん
•
4人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鱈れんこん饅頭
鱈切り身
•
れんこん
•
万能ねぎ
•
顆粒和風だし
•
塩
•
味噌
•
砂糖
•
かぼす果汁
•
れんこん
•
パセリ
4人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
牡蠣の旨みたっぷり~茶碗蒸し♪
牡蠣
•
水
•
塩
•
大根おろし
•
卵
•
みりん
•
薄口醤油
•
塩
•
牡蠣だし汁
•
砂糖
•
塩
•
醤油
•
5人分
きよすけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
新生姜♪牛しぐれ煮の軍艦巻き(^^)/
ごはん
•
岩下の新生姜
•
白ゴマ
•
新生姜の漬汁
•
酢
•
牛肉切り落とし
•
岩下の新生姜
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
姫三つ葉
•
4人分
もっと見る