こっくり甘辛豚バラこんにゃく巻

おれなやま @cook_40111342
厚切り豚バラの甘辛焼みたいにボリューミー☆だけどヘルシー。一味唐辛子をふって、お酒のおつまみに♪
このレシピの生い立ち
甘辛の分厚い豚バラが大好きなのですが、カロリーが気になるので、こんにゃくでボリュームを♪
こっくり甘辛豚バラこんにゃく巻
厚切り豚バラの甘辛焼みたいにボリューミー☆だけどヘルシー。一味唐辛子をふって、お酒のおつまみに♪
このレシピの生い立ち
甘辛の分厚い豚バラが大好きなのですが、カロリーが気になるので、こんにゃくでボリュームを♪
作り方
- 1
こんにゃく2枚をそれぞれ8等分に短冊切りにする。
- 2
豚バラ肉を広げ、こんにゃくをのせて端からクルクルと巻く。
巻き終わったら、両面に塩・胡椒をする。 - 3
フライパンを熱し、2を巻き終わりを下にして焼く(豚バラ肉から油が出るので、油は引きません)。
- 4
両面がこんがり焼けたら、フライパンの余分な油をキッチンペーパーでふき取り、★を全て加えて弱火~中火で煮る。
- 5
煮汁が3分の1ほどになったら、同量の水で溶いた片栗粉を加えてからめて出来上がり。
- 6
余った豚バラこんにゃく巻は、次の日に卵でとじてどんぶりに♪
コツ・ポイント
しっかり味をからめると美味しいです。
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