【毎日献立】12/4(4歳8ヶ月)

apopopopo
apopopopo @cook_40185786

鶏と大根の煮物:緑黄色と茶
小松菜とお豆腐のお浸し:緑黄色と茶
キャベツのお吸い物:緑黄色と茶
十六穀ごはん:白
りんご
このレシピの生い立ち
毎日献立

【毎日献立】12/4(4歳8ヶ月)

鶏と大根の煮物:緑黄色と茶
小松菜とお豆腐のお浸し:緑黄色と茶
キャベツのお吸い物:緑黄色と茶
十六穀ごはん:白
りんご
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材料

  1. 鶏もも肉 適量
  2. 大根 適量
  3. すき焼きのタレ 適量
  4. 小松菜 適量
  5. お豆腐 小さいサイズのやつ
  6. めんつゆ 適量
  7. キャベツ 適量
  8. ミニトマト 4個くらい
  9. 白だし 適量
  10. 1個
  11. りんご
  12. 十六穀ごはんの素 1袋

作り方

  1. 1

    【鶏と大根の煮物】
    鶏もも肉を炒めて焦げ目をつけ、水と大根と入れてすき焼きのタレで煮る。

  2. 2

    【小松菜とお豆腐のお浸し】
    小松菜と水とめんつゆを火にかけ、火が通ったらお豆腐入れて少し煮て、煮汁を捨てて冷ます。

  3. 3

    【りんご】
    切る

  4. 4

    【キャベツのお吸い物】
    キャベツとミニトマトと水と白だしでお吸い物を作り、溶き卵を投入。

  5. 5

    【十六穀ごはん】
    十六穀ごはんの素で炊く

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激務の夫と遠方の実家を横目に、働きながら男の子とオス犬を1人ずつ育てています
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