【減塩】糖質0麺豆乳クリームパスタ
cherry881 @cook_40221749
カロリー摂りすぎたときのリセットレシピ☆*:塩分０です♡*。
このレシピの生い立ち
カロリー摂りすぎたときの救済レシピ♡*。ダイエットにも☆*:
【減塩】糖質0麺豆乳クリームパスタ
カロリー摂りすぎたときのリセットレシピ☆*:塩分０です♡*。
このレシピの生い立ち
カロリー摂りすぎたときの救済レシピ♡*。ダイエットにも☆*:
作り方
- 1
鶏の手羽元を火が通るまで焼く。
- 2
玉ねぎ、キャベツは細切りにし、茹でこぼしておき鶏肉に火が通ったらフライパンに入れる。
- 3
野菜と鶏肉にでんぷん小麦粉をまぶす。全体にまざったら豆乳を入れる。無塩ケチャップで味を整える。
- 4
糖質ゼロ麺をザルにあけさっと洗って水を切りフライパン投入。
- 5
ソースとよくからめてできあがり☆*:
コツ・ポイント
糖質ゼロ麺はのびないので火を通しすぎても大丈夫です♡*。
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