とうがんしまやさいスープ

小笠原村
小笠原村 @cook_40218205

油を使わない優しい味の、冬瓜と島野菜のスープ。冷めても美味しい!
このレシピの生い立ち
スープを上手に作れるようになったので、手伝いに行っている森本農園で採れた島野菜スープを作ってみた。

とうがんしまやさいスープ

油を使わない優しい味の、冬瓜と島野菜のスープ。冷めても美味しい!
このレシピの生い立ち
スープを上手に作れるようになったので、手伝いに行っている森本農園で採れた島野菜スープを作ってみた。

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材料

4人前
  1. 冬瓜 (小笠原産) 200g
  2. にんじん 1本
  3. ニラ(小笠原産) 1束
  4. シカクマメ(小笠原産) 3本
  5. エリンギ 1本
  6. 1リットル
  7. コンソメ 小さじ2
  8. 和風だし 小さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を一口サイズに切る。

  2. 2

    鍋に水1リットル入れ、シカクマメ以外の野菜を入れて15分煮る。

  3. 3

    一度火を止める。鍋にコンソメと和風だしを小さじ2杯ずつ入れる

  4. 4

    シカクマメを入れて5分煮て完成。

コツ・ポイント

歯ざわりと色を守るために、シカクマメは後から鍋に入れる。

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小笠原諸島は、東京都でありながら船に24時間乗らなければ行けない日本一の秘境です。普段は身近に感じることが難しい、秘境ならではの料理・食材を身近に感じていただければ幸いです!!また、小笠原諸島は2018年に日本へ返還されて50周年を迎えました。それを記念して行われた『おいし~ま小笠原 レシピコンテスト』において、島民から数多くのレシピが寄せられましたので、その作品を中心に掲載いたします。
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