★オメガ3脂肪酸♪バナナ胡桃ヨーグルト★
ととろ＆めい @cook_40051864
【オメガ3脂肪酸摂取！】胡桃＆えごま油でコク旨ヨーグルト！
バナナでお腹も元気に♪
このレシピの生い立ち
健康番組で見たバナナ胡桃ヨーグルトを食べていました。えごま油をかけたらコクが出て美味しかったので(*^^*)
★オメガ3脂肪酸♪バナナ胡桃ヨーグルト★
【オメガ3脂肪酸摂取！】胡桃＆えごま油でコク旨ヨーグルト！
バナナでお腹も元気に♪
このレシピの生い立ち
健康番組で見たバナナ胡桃ヨーグルトを食べていました。えごま油をかけたらコクが出て美味しかったので(*^^*)
作り方
- 1
ヨーグルトを器に盛る。バナナの輪切りをのせる。胡桃を砕きトッピング！最後にえごま油をかけて出来上がり♪
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コツ・ポイント
のせるだけ～ありません
※朝摂ると効果的だそうです♬
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はぴふぁみ＊ -
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