大豆のお肉でヘルシーオムライス
けろりん９３５ @cook_40037501
大豆の挽き肉で簡単にオムライスができます
このレシピの生い立ち
小さい頃から馴染みのあるオムライス
挽き肉と玉ねぎが定番ですが、モニターで頂いた大豆のお肉で作ってみました
大豆のお肉でヘルシーオムライス
大豆の挽き肉で簡単にオムライスができます
このレシピの生い立ち
小さい頃から馴染みのあるオムライス
挽き肉と玉ねぎが定番ですが、モニターで頂いた大豆のお肉で作ってみました
作り方
- 1
大豆のお肉の水分を切ります
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- 2
玉ねぎをみじん切りにして透明になるまで炒めます
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- 3
水分を切った大豆のお肉を入れて炒めます
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- 4
ご飯を入れてさらに炒めます。
お好み焼きソースとトマトケチャップをいれて混ぜます -
- 5
お皿にケチャップご飯を盛り付けます
-
- 6
薄焼き玉子を作ります
-
- 7
薄焼き玉子をケチャップご飯の上にのせて
出来上がり～ -
コツ・ポイント
玉子に包むのが苦手なので、のせちゃいます。
お好み焼きソースが隠し味です
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Nov． -
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