豆腐の炒り煮

しろひろ
しろひろ @cook_40034577

冷蔵庫のあまり野菜を処分したい時にぜひ!
ヘルシーな一品
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のあまりもの

豆腐の炒り煮

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材料

  1. 豆腐 半丁
  2. にんじん 1/2本
  3. しいたけ 2枚
  4. いんげんきぬさや など にんじんと同じくらいの量
  5. ごま 小さじ1
  6. すりおろし生姜 少々
  7. ◎砂糖 小さじ1/2
  8. ◎みりん 大さじ1
  9. ◎酒 大さじ1
  10. ◎醤油 大さじ1
  11. かつおぶし 2.5g(小さいパック半分)
  12. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ・豆腐は水切りをする
    ・野菜は千切りにする

  2. 2

    フライパンに油をひき、しょうが、野菜を炒める。
    野菜がしんなりしてきたら、豆腐を加え◎の調味料を入れる

  3. 3

    全体に火が通ったらかつおぶし、ごまを加え炒めて完成

コツ・ポイント

火加減は中火です。かつおぶし・ごまを入れると水分を吸ってくれます。
野菜の量によって調味料を加減して下さい。

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しろひろ
しろひろ @cook_40034577
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おいしかったレシピ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「うまい!」って言ってもらえるごはん作るよう毎日試行錯誤! 月に数回お菓子やパンを作ってます☆スィーツは旦那にはほとんど食べてもらえないけど、自分が食べたいので♪
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