ガッツリ!!朝食プレートpart２♪
ころころころころ～♪ @cook_40146726
ちょ～楽チンw
洗い物1つ!!のワンプレート♪
いろんな食材をちょこちょこ盛り付け、ササッと出来上がります(^^)v
このレシピの生い立ち
朝は元気にもりもり食べ、テンションあがるようなワンプレートを目指してます！
子供達の大好きなマヨソースで完食ねらいました(^^)v
完食御礼〜♪
ガッツリ!!朝食プレートpart２♪
ちょ～楽チンw
洗い物1つ!!のワンプレート♪
いろんな食材をちょこちょこ盛り付け、ササッと出来上がります(^^)v
このレシピの生い立ち
朝は元気にもりもり食べ、テンションあがるようなワンプレートを目指してます！
子供達の大好きなマヨソースで完食ねらいました(^^)v
完食御礼〜♪
作り方
- 1
☆サラダ
レタス→ちぎる
きゅうり→薄切り
☆りんご→ウサギ切り - 2
☆じゃがきんぴら
じゃが、人参を四角 に切る
500wで5分くらいチン！ - 3
フライパンにごま油
↓
ひき肉を炒める
↓
じゃが人参もいっしょに炒める - 4
ごま油以外の◉の調味料で味付け
分量はこんなもんかな〜??と1人分に換算したので、自分好みにアレンジしてくださいね♡
- 5
☆お好み焼きもどき
千切りキャベツをフライパンでしんなりするまで炒める
- 6
↑に、桜えびを入れ溶いた卵を回し入れる
卵に火が通れば完成です
マヨソース、鰹節、お好みでどーぞ - 7
最後にホカホカおにぎりを握って、盛り付けて完成です♪
サラダはお好みのドレッシングで｡
おつかれさまでした(Ü)
コツ・ポイント
お好み焼きはキャベツ以外でも残り野菜なんでもいけちゃいますよ(Ü)
お子さんの苦手な野菜も 細かく刻んで 卵でかくしてマヨソースをかければ…
パクパクいけますよ♪きっと♪
加工肉、練り製品など入れてもいいかも～o(^o^)o
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