牛丼味で美味!長芋大量消費!牛肉長芋焼き

れこねこ
れこねこ @cook_40201129

★人気検索6位★牛丼味でぱくぱく食べられる!隠し味のニンニク効果で、炒めるだけなのに、煮込んだような深い味♪

このレシピの生い立ち
行きつけの居酒屋さんで食べた、炭火の網焼き長芋が香ばしくて美味しかったので、長芋を焼いてみました。
夫の好きな牛丼味にすることで、野菜も肉も同時に食べられるメインディッシュにしてみました♪

牛丼味で美味!長芋大量消費!牛肉長芋焼き

★人気検索6位★牛丼味でぱくぱく食べられる!隠し味のニンニク効果で、炒めるだけなのに、煮込んだような深い味♪

このレシピの生い立ち
行きつけの居酒屋さんで食べた、炭火の網焼き長芋が香ばしくて美味しかったので、長芋を焼いてみました。
夫の好きな牛丼味にすることで、野菜も肉も同時に食べられるメインディッシュにしてみました♪

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材料

2人分
  1. 長芋 1/2本(350g)
  2. 牛肉切り落とし 200g
  3. しめじ 100g
  4. にんにく(チューブの場合は長さ2cmくらい) 1片
  5. 大さじ1
  6. 大さじ6
  7. だしの素 8g(味噌汁用だし換算で400cc分)
  8. 醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    長芋を洗い、皮付きのまま3ミリ厚さの半月切りにする。

  2. 2

    しめじのいしづきを切り落とし、一本ずつにほぐす。
    しめじは手で1株を半分にさき、いしづきの部分をV字に切ると、簡単です。

  3. 3

    ニンニク一片を薄くスライスする。

  4. 4

    フライパンを温め、油大さじ1を入れ、弱めの中火で長芋を焼く。
    写真の様に長芋に軽く焼き色をつける。

  5. 5

    しめじを入れ酒大さじ2を回しかけ中火で炒める。
    酒をかけることで、しめじの香りと旨味が出て、長芋の火通りもよくなります。

  6. 6

    ニンニクを入れて軽くまぜる。

  7. 7

    火を消して、牛肉を一口大にほぐしてのせる。
    牛肉の上に酒大さじ4を回しかける。
    酒をかけることで、肉が柔らかくなります。

  8. 8

    火をつけて混ぜながら中火で炒める。
    牛肉の色が8割がた変わったら、火を消す。

  9. 9

    出汁の素8gを回しかける。
    火をつけて、炒める。

  10. 10

    醤油大さじ3を3回に分けて、回しかける。
    醤油は大さじ1ずつ入れて、そのつど味を確認し、お好みの味にしてください。

  11. 11

    2016/04/30に、このレシピが「山芋焼き」の人気検索でトップ10入りしました!ありがとうございます(*^^*)

  12. 12

    2018/5/11【山芋焼き】の人気検索で6位になりました♪

コツ・ポイント

長芋は皮ごと炒めた方が香ばしいです。
長芋は軽く炒めると、シャリシャリホクホク両方の触感を楽しめます。
調味料を入れる度に火を消すことで、肉が固くなるのを防げます。
ニンニクを入れることで味に深みがでて、煮込んだ牛丼の様な味を出せます!

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れこねこ
れこねこ @cook_40201129
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食材を余らせず食べきるために、食材はピッタリ1袋のレシピが多いです。プロパンガス(都市ガスより火力強め)です。関東出身なのでしょうゆは濃い口醤油のことです。使用している調味料等は、砂糖は「てんさい糖」、しょうゆは「キッコーマン特選有機しょうゆ」、味噌は「山吹味噌コクとかおり(塩分12.8%原材料大豆)」、みりんは「味の母」、だしの素は「茅乃舎だし」、ごま油は「ごま油好きのごま油」です。
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