離乳食ほうれん草の白和え

ゆーママ
ゆーママ @cook_40243640

簡単に作れる即席白和えです‼️

このレシピの生い立ち
お豆腐が少し苦手な子供の為に作りました。少しずつ調味料に慣れる練習に～❗️

離乳食ほうれん草の白和え

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簡単に作れる即席白和えです‼️

このレシピの生い立ち
お豆腐が少し苦手な子供の為に作りました。少しずつ調味料に慣れる練習に～❗️
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材料

１食分
  1. ほうれん草 10g
  2. 人参 5g
  3. お豆腐 15g
  4. 鰹節 適量
  5. お砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて、食べられる月齢の大きさに切る。

  2. 2

    人参も茹でて短冊切りにする（千切りなどお子さんが食べやすい切り方で大丈夫です）

  3. 3

    １、２をボウルに入れてお豆腐（水きり不要）も入れて、お豆腐を潰すように混ぜる。

  4. 4

    鰹節、お砂糖ひとつまみを入れて和えて出来上がり❗️

コツ・ポイント

特にありません‼️冷凍お野菜でも全然大丈夫です～
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3人暮らしです。いつまでたっても料理はめちゃくちゃ苦手です。何作ろ？迷ったらクックパッドを開きます。皆さんの美味しいレシピを参考にさせていただいています。
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